SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DE 30 MINUTOS. 

El sábado por la mañana salí a hacer bicicleta con dos amigas, Desirée Martínez y María José Martínez. Empezamos en Pilar de la Horada y terminamos en las Mil Palmeras. 

Al hacer solamente 30 minutos llevamos buen ritmo y no estuvimos muy cansadas, aunque se notaba que hacía tiempo que no cogíamos la bicicleta. 

Realizando este ejercicio perdimos al rededor de 130 calorías y la media de pulsaciones estuvo entre 160-180.